EMSの使用された2例目

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左が昨年の12月末頃の写真、右が今年の7月頃の写真です。

この方は、11月からEMS を開始され、週に1〜2回のペースで、腹直筋と腹斜筋を刺激しました。

また、ご自身でもジムでのトレーニングや栄養管理などもされました。

約半年でとても引き締まっているのがわかります。

このように、トレーニングとEMSを併用すると効果的なのがよくわかります。

トレーニングはちょっと大変という方も、まずはEMSから始めてみませんか?